nouvelle adresse

Nouveau projet, nouveau blog
Nous vous proposons de nous retrouvez sur :

             http://gazelattitude.blogspot.com

LA PARISIENNE

les 09 et 10 Septembre 2011, nous étions à Paris, afin de donner un petit coup de pouce à l'organisation de LA PARISIENNE , course de 6km exclusivement féminine.

L'occasion pour nous de rencontrer d'ex-gazelles , elles aussi bénévoles et de partager nos impressions, nos émotions , sur nos aventures sénégalaises.

Sans compter sur la présence de Jean Michel Ferron, Evelyne Hardy,et même Didier Gomez présents pour présenter cette belle aventure qu'est LA SENEGAZELLE et entre autre le nouveau concept destiné aux hommes LE BATIRUN .

une course au grand coeur par Sandrine Coucke-Haddad

Un article écrit par Sandrine Coucke-Haddad Sandrine Coucke-Haddad
journaliste depuis plus de 15 ans pour la presse féminine et sportive (fitness, course à pied, musculation), Sandrine Coucke-Haddad est aussi auteur de livres de recettes (recettes minceur, recettes à petits prix, régimes santé) et de santé (bienfaits de l'homéopathie, recettes de grand-mère). Ses thématiques tournent autour de la santé, la forme et la nutrition mais aussi la consommation et l'art de vivre.
Participante à la Senegazelle des îles pour le magazine RUNNER's WORLD .
Elle nous fait revivre cette semaine que nous avons partagé à ses cotés, elle relate parfaitement tout ce que nous avons vécu : après avoir lu cet article nous sommes rassurées : nous n'étions pas les seules à en " baver"... mais c'est vite oublié et je suis sûre, qu'elle, comme nous attendons qu'une chose : un prochain départ........





article à lire dans la revue de presse

soirées projection-clap de fin de cette aventure...

Les vendredi 13 et samedi 14/05/2011 , nous avons réunis autour de nous, sponsors, amis, familles afin de leur faire partager par la projection du film notre aventure humanitaire..

Ce fût l'occasion de prolonger un peu cette inoublable semaine au Sénégal qui nous laissera un vide en attendant d'autre départ : peut être vers le Népal.
Soirées riches en souvenirs pourtant pas si loin et en émotion car nous attendions d'être tous réunis pour le visionnage.

Toutes vétues de tenues traditionnelles autour d'un apéritif avec boisson de là bas comme le sirop de bisap, bref on s'y serait presque cru ...

un grand merci à tous et à bientôt.

Pour tout ce qu'on a partagé: MERCI les purples angels

Gazelle Sandrine

Merci à tous pour vos encouragements

Après notre retour à la civilisation, nous venons de prendre notes de tous vos messages qui nous ont toutes fait verser notre petite larme.
Merci à tous et à bientôt pour vous raconter notre dernière journée de détente : visite de l'Ile de Gorée
Derniers petits achats, farniente

bisous à tous et encore MERCI

Nous y voilà...
Après 2 tours d'avions, 3 heures de bus, l'histoire a commencé à se corser avec les TR 4000 (d'après le soldat Harry) ou Ndiègamdiaye (terme local) ou communément appelé le panier à salade.
Il est 6 heures du matin à Simal, un site magnifique : Accueil aux sons des Djembés.
Petit déjeuner devant le levé du soleil sur le fleuve. Pour certaines, la fatigue se fait sentir... Petit repos et pour les autres tri des fournitures.
ANECDOTE :

Voulant faire plaisir à 2, 3 enfants sur la plage, Djamila, avec des sculptures de ballon se retrouva, très vite cernée par une nuée d'enfants : concluant aussitôt que la démographie du Sénégal était nettement supérieur au nombre annoncé lors du dernier recensement. Heureusement, le chef du village a remis de l'ordre et toutes les gazelles ont bondis à son secours pour contenter tous les enfants toujours plus nombreux.
JOYEUSES RENCONTRES :
Avec les femmes du marché local, malgré le passage de case en case, toujours les mêmes étales "à prix d'amis..."
MOMENTS D’ÉMOTIONS  :
Briefing du Staff et remise des maillots et dosssards personnalisés
Après le repas, une nuit salvatrice car demain les choses sérieuses commmencent : 10,4 kms
LUNDI 07 MARS
Nous avons réalisé 5 équipes pour le classement par équipe :
Les TWO SISTERS
les TWO SOURIRES
Les TWO SOUPIRS
Les TWO ZENS
Les TWO EN VRAC
On vous laisse deviner ...

7H30 Départ des randonneuses à la fraîche...
8H00 Départ des courreuses sur un sol instable
Arrivée au village sous les applaudissements des villageois.
Après quelques pas de danse endiablés... avec les locaux.
Distibution des fournitures dans une classe de CE2 intérrompue par un contrôle annuel de l'inspection académique... "c'est pas de bol quand même..."

Nous terminons cette rencontre riche en émotions, en offrant un ballon de foot au directeur de l'école de la part des FUTURESGAZELLES42.

Cerise sur le gâteau, retour au campement en calèche.
Transfert en pirogue sur l'Ile de Sangomar pour 3 jours ou enfin yannick soudoyé par une flag (bière locale) nous a généreusement prêté son PC pour mettre à jour le blog et nous le remercions vivement...
MENTION SPÉCIALE :

Maillot orange de la meilleure gaffe du jour offert par le Staff de la Séné, à Estelle, pour avoir perdu son dossard pour la première course, retrouvé à l'arrivée sous son cuissard
BRAVO à Estelle pour avoir courru 10 kms avec 4 épingles à nourrice dans le ...
PS : de la part de Karine JOYEUX ANNIVERSAIRE A SOPHIE.

TOP DEPART

Le compte à rebours vient de se terminer, mais commence notre aventure...
Alors top départ
A bientôt....

Dernières infos

   Au vu de notre destination , nous ne serons peut être pas en mesure
   de compléter notre blog sur nos différentes courses et rencontres ...
   Mais vous pourrez nous suivre sur le site de l'organisation:

                                      http://www.senegazelle.fr/
Nous attendons vos commentaires et encouragements sur notre livre d'or.

Merci et à bientôt

ILE DE SANGOMAR

Ouf y’a des arbres !!!!

Après les paysages plutôt lunaires que nous avons trouvé sur l’ile de Sangomar sur google map voici des images plus colorés de l’endroit où l’on va passer 3 jours. L’île n’est pas très grande il semblerait qu’il y ait quelques habitants et beaucoup de marécages (ouille les moustiques). Cette île est bordée par le fleuve d’un coté et l’océan de l’autre d’où le petit mot de notre cher organisateur : « pensez aux maillots de bain ». Quel endroit paradisiaque me dis je ; en gardant tout de même à l’esprit que, l’on nous a aussi conseillé d’emporter une boite hermétique et un crochet pour mettre la nourriture en lieu sûr….....

Bon la date de départ se rapprochant il va être temps de mettre vos baskets au repos et penser à finir vos valises. Si quelqu’un de sympa pouvait nous faire une petite liste pour ne rien oublier.

Plus que 9 jours

Gazelle Sandrine

Samedi 29 janvier 2011: mise en commun des fournitures pour optimisation du partage

Objectif de la matinée accompli.

Pour un partage optimale des fournitures.

Le 29 Janvier, rendez vous à Chazelles chez Christelle C et voilà comment son salon, c’est transformé en quelques minutes en un vaste chantier : les cartables s’entassent, des cahiers petits et grands, feuilles, trousses, stylos, peluches, coloriages… et des gazelles de partout rien que 12 recensés pour cette matinée…Et ceci n’est pas terminé, ces gazelles sont venus accompagnés de leurs sacs de voyage et de leur balance pour en peser bien-sûr le contenu… C’est ainsi que nous sommes mis au boulot. Mission : remplir 26 sacs de 20 kg
pour 13 gazelles. Si nous sommes aussi rapides sur les sentiers de Simal que pour trier nos fournitures, nous pouvons nous qualifier de clientes sérieuses pour la gagne !!!
Et mission accomplie, nous avons nos 520 kg de fournitures, d’ailleurs si d’autres futures gazelles du Rhône ou de la Loire lisent cette article, nous avons un petit surplus de fournitures, alors n’hésitez pas à nous contacter, on se fera un plaisir de vous en faire profiter.
Bon pour revenir sur notre potentiel, il faut avouer qu’on sera certainement une équipe sérieuse pour l’animation du séjour avec comme gros atout Corinne grosse révélation de ce samedi matin… Pour la gagne, on verra ça pour notre prochaine participation…
Cette matinée fut une bonne mise en appétit de notre future aventure, c’était vraiment sympa de faire connaissance avec toute l’équipe…Si ce très bon moment a été partagé par toutes les gazelles, c’est le mari de Christelle qui a passé une matinée moins agréable. Tout d’abord, chassé de sa maison par les 12 gazelles, il s’est ensuite retrouvé piégé à faire le photographe de ces dames pour son plus grand plaisir!!! Merci Nicolas !!!
Que dire de plus….maintenant, on a hâte d’y être toutes ensemble…Vivement le 5 mars.
Gazelle Stéphanie

EMBARQUEMENT "presque immédiat J-58 "

LES FUTURES GAZELLES 42 VOUS SOUHAITENT UNE BONNE ANNEE 2011

un partenariat CEDO-FUTURESGAZELLES42

Les futures Gazelles 42 et Cédo

Cet été, sur notre chemin de préparation de notre aventure, nous avons croisé l’association Cédo de Grammond (petit village de la loire). Cette assoc’ existe depuis 11ans et nous en avions toutes déjà entendu parlé par des amis adhérents. Cette rencontre a été l’occasion de partager leur expérience et nos projets à venir. Et de fil en aiguille, un partenariat informel s’est mis en place.
Cédo achemine un conténaire à Kaolac en début d’année 2011 et ont 33 m3 à remplir. Comme dans nos démarches de recherches de matériels scolaires, on nous avait proposé du matériel pas nécessaire pour notre action, nous avons rappelé nos contacts et collecté le matériel intéressant pour Cédo.
Et puis Kaolac n’étant pas très loin de Simal, il nous propose d’emmener du matériel pour les futures gazelles 42. Finalement nous avons, de nombreux cartables et ayant cette possibilité d’acheminer du matériel supplémentaire en plus de nos bagages, nous avons saisi l’occasion. Cela nous a permis de découvrir une autre action très différente de la séné.
Cette assoc’ d’aides et d’échanges à caractère humanitaire, appuie des projets de réinsertion pour les enfants des rues à Kaolac. Cédo finance aussi des formations pour des enfants et réalise des missions sur place tel que la réfection d’un centre d’hébergement, construction d’un dispensaire…
Aujourd’hui, 5 cartons de nos cartables cohabitent dans leur conténaire avec des livres, des vêtements, du matériel médical…Il leur reste 3 m3 à remplir et l’objectif de départ de tout ce matériel pour Janvier 2011 se rapproche…


Stéphanie

LA SAINTELYON 2010 pour notre championne

UN GRAND BRAVO à notre championne Stéphanie VERICEL qui a participé à cette course exeptionnelle , dans des conditions extrêmes cette année.

le 05 décembre au mileu de la nuit elle s'est lancée dans la nuit, le froid en relayant son coéquipier au travers des monts du lyonnais eneigés et verglacés, heureusement pas de bobos...

 attention tout de même au choc thermique entre la saintélyon et la Sénégazelle...

Temps De Course : 10:06:52.40 Moyenne : 6.821 Km/H 

bravo-bravo-bravo

J-100

10,6 Km de BONSON (42) Le 11 Novembre 2010: organisé par les Lieues Foreziennes.

Nous serons au rendez vous Jeudi 11 novembre à BONSON  pour participer à cette course sans dénivelé (enfin).

Nous dédierons cette course et non la victoire (car nous serons loin voir très loin des premiers) à nos deux amies éclopées Chrystelle et Annick.
Nous espérons qu'elles seront vite sur pieds pour nous accompagner à nouveau...

Une petite plongée au Sénégal que nous avons fait lors du concert de Christophe Maé : a découvrir...

Sandrine,
Comme promis samedi dernier , je te mets sur le blog la chanson qui a fait qu'on se croyait déjà sur les bords du fleuve Saloum. Ecoutez les paroles on pourrait croire qu'il l'a écrit pour nous les futuresgazelles42:
il parle de la mama africaine, des sourires des bambins grâce à la pluie qui leur est précieuse, (nous c'est les fournitures scolaires que nous allons leur apporter), il sous entend que nous ici nous vivons chez les fous et c'est vrai ...
Bref pas mal dans notre thème, je suis nulle en explication de texte mais je pourrai trouver encore des similitudes.
Je pense que toutes ne sont pas fans de Christophe, c'est pourquoi je ne l'a met pas en boucle.
J'aurai préféré mettre du Indochine, mais on ne va pas au Népal. Je vous rappelle que le blog est ouvert à toutes les futuresgazelles42 pour l'enrichir et à tous pour les commentaires.

Course à la chataigne le 23/10/2010: ça vous tente ??

Un parcours en pleine nature sur un faible dénivelé
Deux formules de 7,550 et 15,550 km (une ou deux boucles)
Départ au cimetière à 15h pour les 7,5 km et à 15h15 pour les 15,5 km, arrivée: rue des Terreaux
Une course pour enfants à 10 heures
Inscription 6 Euros en ligne et 8€ le jour de la course

http://www.sysinfomac.fr/course2010/inscription_course.php

        Maria, Djamila,Sandrine, Nathalie et Christelle .
                            BRAVO A TOUTES
                                          

RENDEZ VOUS A GREZIEU LE MARCHE LE 3 OCTOBRE 2010 POUR UN TRAIL DE 12 km

Le compte à rebours commence à défiler à vitesse grand V, il est temps pour les futuresgazelles42 de côtoyer le monde de la course, et de voir que nos entraînements nous font progresser.
Alors rendez vous le 03/10/2010 pour un trail de 12km : Si on arrive au bout c'est gagné ... les étapes de 8 km de la sénégazelle nous paraîtrons courtes.
Alors à bientôt à Grézieu et bien sûre sans pression , ni stress...

Voici le parcours pour vous préparer comme des pros

alors dur dur ....



La première sortie des futures gazelles 42

Ce dimanche 3 octobre 2010, les futures gazelles sont très matinales pour leur premier rendez-vous. A 8h30, toutes les filles sont là sous la houle des monts du lyonnais pour un trail à Grézieu le marché. Les objectifs de cette première rencontre sont nombreux : mettre un nom sur chaque visage, essayer notre futur équipement, faire la photo de l’équipe au complet et sans oublier souhaiter un joyeux anniversaire à gazelle Sandrine.

La course était donc assez secondaire. D’autant plus que l’équipe ne pouvait être au complet sur le chemin des monts du lyonnais, notre petite gazelle Christelle a dû se mettre au repos pour soigner sa sciatique. D’ailleurs, on lui souhaite plein de courage et on a hâte de pouvoir repartager les entraînements avec elle.

Un des temps les plus marquants de cette matinée restera l’invasion des toilettes par les gazelles. Et oui, il fallait bien trouver un lieu un peu discret pour l’ essayage de nos tenues de combat. Et nous voilà les unes après les autres en soustifs’ et en culottes…tout ceci magnifiquement orchestré par Gazelle Karine. Voici un des objectifs accomplit.

Ensuite plus difficile, il est temps de faire la photo de l’équipe au complet. Perdues au milieu de la foule, il ya toujours une ou 2 gazelles égarées. Ouf 9h 25, 5 minutes avant le départ, les futures gazelles sont réunies sur une photo.

On s’approche du départ…beaucoup d’émotions, place à l’hommage à Séverine, cette championne décédée l’an dernier. Ce trail a été organisé par sa famille et ses amies. L’organisation était vraiment géniale, bravo à eux. Le départ est lancé et dur pour gazelle Christelle C de nous voir partir et nous tristes de partir sans elle. Mais ça y est, nous voilà dans les chemins des monts du lyonnais. Et très vite, on déchante un peu, on découvre un parcours cassant où se succède descentes abruptes et montées qui n’en finissent pas. Les paysages étant très sympas, le soleil est au rendez-vous donc nos souffrances ont été très vite oubliées. Le bilan est super positif même si beaucoup de gazelles m’ont maudit pendant la course pour les avoir embarqué dans cette galère. Les entrainements de chacune ont payés, on était toutes là au rendez-vous sur la ligne d’arrivée. Premier test réussi.

Cette matinée nous a vraiment donné un avant goût du mois de mars….Que c’est excitant…….

Rendez-vous à présent à la tour en Jarez le 23 Octobre pour celles qui peuvent et le 11 novembre à Bonson.

Gazelle Stef